Yoga Stretch
授課語言 : 粵語
日期 ：9月17,24日
10月8,15,22,29日
11月5,12,19,26日
時間 ：(逢星期五）
12:30-1:30pm
節數 : 6-10堂
學費 : $1300
名額 : 6-10人
課室 ：STUDIO 2
課程內容 ：Yoga Stretch 伸展瑜珈
以Hatha Yoga為基礎，利用呼吸帶動身體完整的伸展，配合基礎的體位法，漸進式增進肌力與柔軟度，紓解肌肉僵硬和痠痛的問題，增加身體的靈活性同時提供身心所需。
Instructor
Pui Cheung
張老師自小接受專業舞蹈藝術訓練，於香港演藝學院修讀舞蹈科時期初次接觸瑜珈。成為母親後，更深深領略到瑜珈好處。遂開始鑽研更高造詣，自此與瑜珈結下不解之緣。
瑜珈導師 ： Pui Cheung
RYT 200 Hour Teacher Training Certificate
(Accredited by Yoga Alliance RYS)
YACEP 85 Hour Prenatal Yoga Teacher Training Certificate
(Accredited by Yoga Alliance RYS)
YACEP 20 Hour MyRing Teacher Training Certificate
(Accredited by Yoga Alliance RYS)
YACEP 25 Hour Aerial Yoga Training Course
(Accredited by Yoga Alliance RYS)
YACEP 40 Hour Yoga Wheel Teacher Certificate
(Accredited by Yoga Alliance RYS)